西船整体院BLOG
2014年2月24日 月曜日
二の腕ダイエット 〰春前に〰
こんにちは〰
寒い寒いと言っていましたが気づけばもうすぐ３月！！
そう
春が来ます！薄着の季節がやってくのですΣ(´Д`*)
薄着になってくると気になるのが...
お腹肉・背中肉・そして二の腕肉！！
PARAのお客様でも「二の腕痩せたい！！」という方が
増えています
二の腕...自己流ダイエットでは痩せにくいですよねぇ
そこで、今日は「私の二の腕どのタイプ？」
を知ることから始めましょうヽ(｡>∀<)ﾉ☆
タイプ１ たるみ太り
二の腕の内側がたる〰んとしがちな方
筋肉量が減ってしまっているので、
筋肉をつけることが大事
→PARAの場合は機械で
筋肉運動をしていきます
タイプ２ 脂肪太り
腕だけではなく全体的に
痩せていくのがおススメ！
カロリー調整＆脂肪
をどんどん消費していきましょう！！
→PARAの場合はキャビテーションを
使って脂肪燃焼していきます
タイプ３ セルライト太り
血行不良・便秘などにより
老廃物が溜まりできた
セルライトがついてしまったタイプです
触ると力を入れてないのに固い状態です
→自力ではかなり難しい！！
PARAではセルライトマシーンを
使ってセルライトをきれいにしていきます
このように太い！と言ってもタイプは様々。
ご自身の状態を見極めたダイエット方法が成功への近道です
春はほっそり二の腕で迎えましょう(*´▽｀*)PARAでほっそり❤まずは体験から
０４７－４０１－２２３９ 水曜定休
投稿者 カイロプラクティックセンター西船整体院
