西船整体院BLOG
2014年9月 2日 火曜日
納豆でもアンチエイジング
昨年、お客様に頂いた美味しい納豆を食してから
自分の中で起こった納豆ブーム
未だに続いておりますwww
さてさて、納豆が健康にいいことは
既に誰もが知っている常識です。
しかし、健康だけでなく、アンチエイジングとしての効果もあることは
ご存じですか？
私たちヒトを含めたすべての生物の体内には、
ポリアミンというものが存在しています。
これは、細胞分裂や細胞の増殖の制御を行う物質で、
酵素・唾液・精子を作る組織などに多く存在します。
そして、免疫細胞の表面に存在する、
老化や生活習慣病を進行させる酸化物質の生産を助ける
といわれるLFA-1
これを抑制する力もあるのです。
なんだか難しい話になってしまいましたが、要するに、
"身体の細胞を若く保つ性質がある"
ということです(短っ)
ポリアミンは２０歳を過ぎると量が減り始め
年齢とともに徐々に減少していくので
食物から摂るのが最適なのです。
他にも、
腸内の善玉菌を元気にする『納豆菌』
ヒアルロン酸の１０倍の保湿力のある『ポリグルタン酸』
なども含まれております。
細胞組織の活性化、整腸作用、保湿作用...
女性にはもってこいの食材ですね！
発酵する際に、微生物の力によって元の大豆よりも
更に栄養価が高くなる為、
ぜひぜひ、こまめに摂るようにしてみてください。
年齢に負けるな！女子！
自分の中で起こった納豆ブーム
未だに続いておりますwww
さてさて、納豆が健康にいいことは
既に誰もが知っている常識です。
しかし、健康だけでなく、アンチエイジングとしての効果もあることは
ご存じですか？
私たちヒトを含めたすべての生物の体内には、
ポリアミンというものが存在しています。
これは、細胞分裂や細胞の増殖の制御を行う物質で、
酵素・唾液・精子を作る組織などに多く存在します。
そして、免疫細胞の表面に存在する、
老化や生活習慣病を進行させる酸化物質の生産を助ける
といわれるLFA-1
これを抑制する力もあるのです。
なんだか難しい話になってしまいましたが、要するに、
"身体の細胞を若く保つ性質がある"
ということです(短っ)
ポリアミンは２０歳を過ぎると量が減り始め
年齢とともに徐々に減少していくので
食物から摂るのが最適なのです。
他にも、
腸内の善玉菌を元気にする『納豆菌』
ヒアルロン酸の１０倍の保湿力のある『ポリグルタン酸』
なども含まれております。
細胞組織の活性化、整腸作用、保湿作用...
女性にはもってこいの食材ですね！
発酵する際に、微生物の力によって元の大豆よりも
更に栄養価が高くなる為、
ぜひぜひ、こまめに摂るようにしてみてください。
年齢に負けるな！女子！
投稿者 カイロプラクティックセンター西船整体院
