西船整体院BLOG
2014年10月28日 火曜日
乾燥の季節
朝晩の冷えも強くなり、徐々に秋らしくなってきましたね～
秋、冬に近づくにつれ、空気の乾燥も出てきました(>_<)
長く通って頂いている方は
さすがにきちんと保湿のローションやクリームを
塗って頂けているのですが、
通い始めの方、初めていらっしゃった方は
肌のキメが無くなってしまうほどカサカサになってしまっています
乾燥してしまう原因は多々あるのですが、特に多いのが、
『寒いので熱いお湯に浸かる』
といった方です。
熱いお湯はお肌の油分を摂り過ぎてしまうので、
かえって乾燥に拍車が掛かってしまいます。
出来れば４０℃前後のぬるめのお湯に浸かりましょう。
熱いお湯を使う場合は、シャワーで首の後ろなど一部にかけること！
そして、冬の紫外線に無頓着な方。
紫外線は水分の蒸発を促す厄介な作用があるのです。
日焼けだけではないんですね。
いろんなところにある乾燥の落とし穴。
カサつけば肌のキメも荒くなり、実年齢よりも
ぐっと上に見えてしまったりします。
お風呂上りのローション＋クリームの保湿だけでも、
最低限行いましょう！
投稿者 カイロプラクティックセンター西船整体院
