よくある質問
2013年10月 9日 水曜日
骨盤矯正の効果。カイロプラクティックセンター西船整体院
こんにちは西船整体院です。
今回は「骨盤矯正」についてです。
骨盤の歪みは主に女性に多くみられるのですが、ヒールなどを履いていると姿勢が前傾してきます。
その時間が長いと骨盤まで前傾してしまい結果大きなゆがみに繋がります。骨盤がゆがんでしまうと下半身の筋肉は固くなってしまい血行が悪くなってしまったりして太りやすくなってしまうのです。
骨盤の歪みを矯正することでそのような問題の他にも生理不順や生理痛。頭痛や肩こり腰痛などに効果があります。
最近体の調子が・・・・。
そんなお悩みをお持ちの方はお気軽にご相談ください♪
骨盤矯正やＯ脚Ｘ脚の改善ならカイロプラクティックセンター西船整体院
船橋で美脚など綺麗になるためのエステならPaRa
今回は「骨盤矯正」についてです。
骨盤の歪みは主に女性に多くみられるのですが、ヒールなどを履いていると姿勢が前傾してきます。
その時間が長いと骨盤まで前傾してしまい結果大きなゆがみに繋がります。骨盤がゆがんでしまうと下半身の筋肉は固くなってしまい血行が悪くなってしまったりして太りやすくなってしまうのです。
骨盤の歪みを矯正することでそのような問題の他にも生理不順や生理痛。頭痛や肩こり腰痛などに効果があります。
最近体の調子が・・・・。
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投稿者 西船整体院 | 記事URL
2013年10月 4日 金曜日
産後の整体について。カイロプラクティックセンター西船整体院
こんにちは。西船整体院の院長の小林です。
今回は産後の整体についてです。
出産後に整体院で施術を行う事で
骨盤を正しい位置に戻すことで骨盤まわりの緩んだ筋肉を引き締めることができます。
そうすることで妊娠をする前の体型に戻ることができますしウエスト周りをすっきりさせることが出来ます。
通常出産後に体型が元通りになるには半年から1年程期間が必要です。
体型が気になるなどの出産後のお悩みは西船整体院までお気軽に相談して下さい。
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今回は産後の整体についてです。
出産後に整体院で施術を行う事で
骨盤を正しい位置に戻すことで骨盤まわりの緩んだ筋肉を引き締めることができます。
そうすることで妊娠をする前の体型に戻ることができますしウエスト周りをすっきりさせることが出来ます。
通常出産後に体型が元通りになるには半年から1年程期間が必要です。
体型が気になるなどの出産後のお悩みは西船整体院までお気軽に相談して下さい。
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投稿者 西船整体院 | 記事URL
2013年10月 4日 金曜日
ぎっくり腰について。カイロプラクティックセンター西船整体院ブログ
こんにちは。西船整体院の院長小林です。
今回は「ぎっくり腰」についてです。以下の事に気をつけてぎっくり腰を予防しましょう！
・重いものを持つときはゆっくりと
「物を持ち上げたら思ったよりも重かった！」ぎっくり腰になってしまった方からはこのような話をよく聞きます。物を急に持ち上げるのは厳禁です！負担を確認しながらゆっくりと持ち上げましょう。
・重いものを持ち上げる時に腰をそらさない
物を持ち上げるときは背中をそらすのではなくお腹に力を込めましょう。
・ストレッチ柔らかい体を維持しましょう。
腰痛や肩こりはストレッチなどで体を柔らかくすることで、身体に対する急な負担を減らしぎっくり腰を防ぐことが出来ます。
もし腰に違和感がある場合はやめの相談をお勧めします！
骨盤矯正やＯ脚Ｘ脚の改善ならカイロプラクティックセンター西船整体院
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今回は「ぎっくり腰」についてです。以下の事に気をつけてぎっくり腰を予防しましょう！
・重いものを持つときはゆっくりと
「物を持ち上げたら思ったよりも重かった！」ぎっくり腰になってしまった方からはこのような話をよく聞きます。物を急に持ち上げるのは厳禁です！負担を確認しながらゆっくりと持ち上げましょう。
・重いものを持ち上げる時に腰をそらさない
物を持ち上げるときは背中をそらすのではなくお腹に力を込めましょう。
・ストレッチ柔らかい体を維持しましょう。
腰痛や肩こりはストレッチなどで体を柔らかくすることで、身体に対する急な負担を減らしぎっくり腰を防ぐことが出来ます。
もし腰に違和感がある場合はやめの相談をお勧めします！
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