こんにちは☆

寒い日が続きますね。

ここ船橋市も連日冷え込んでおります。。

今日は体が冷えると起こる恐い体の変化をお話ししましょう。

欧米人と比べて日本人の女性に多い『下半身太り』。

当サロンへいらっしゃる方々も、過半数の方々が下半身太りを気にされてます。

そもそも、なぜ上半身は痩せているのに、下半身だけ太いなんて事が起こるのでしょうか？

実は、全身に点在する、脂肪を蓄えたり放出したりする機能を持った『脂肪細胞』というものが、特に下半身に多く存在するからなのです。

この脂肪細胞は血流量に左右される為、気温低下や血行不良で体が冷やされる事で細胞の動きが鈍くなり、脂肪が燃やされずに蓄え続けることになってしまうのです。

脂肪細胞の在るところ、セルライト在り！

そう、動きの鈍くなった脂肪細胞が燃やせずに残ってしまった脂肪、血行不良で滞った老廃物、そして体内に存在するコラーゲンが絡まってセルライトになっていくのです。

恐ろしいことにこの脂肪細胞、一度作られるとダイエットをしても減ることが無いのです。。

しかし！

脂肪を蓄えないようにすれば、細胞の数は変わらずとも、細胞自体が小さくなるため、痩せやすくなります！

まずは体の内外の冷えを無くす事から。

常温以上の飲み物を飲むようにし、食事も根菜類や程々に辛いものを摂取するように心がけましょう。

出来てしまったセルライトはリンパの流れ、筋肉の硬さを良好にすることで改善していきます。

太ももの内側や鼠径部などをこまめに揉みほぐし、ストレッチを充分にしておきましょう！

セルライトを溶かし出す事はもちろん、セルライトのボコボコした表面を整えるスーパーセルライトという即効性のある機械を使うのも手ですので、一度お試しください〜！