『スーパーセルライト』聞いたことありますか？

エステに通われた経験のある方は聞き覚えがあるのではないでしょうか。

この機械、多くのエステ店様が取り入れる程結果の出やすいものなのです。

もちろん、当サロンも導入させていただいてます！

さて、どんな代物かというと…

スーパーセルライトは肌をバキュームで吸い上げ、ローラーで揉み解しを行います。

その二つを同時に行うことで、短時間で大きなセルライトを軟化させる事が可能になるのです。

その効果もハンドトリートメント以上と言われています。

セルライトを破壊し、溶かし出すキャビテーションの話、覚えておりますでしょうか。

当サロンはそのキャビテーションも同時に使用する為、皮膚の軟化はかなり実感頂けると思います。

ここまで言われると試してみたくなりますよね。

一度、試しにご来店ください！

みなさん、風邪など引かれてませんか？

こちら船橋市、朝晩は最強に寒いです。

なまじ日中が暖かいので、その温度差で体調を崩されるお客様も多いです。。

さてさて、そんな寒い日により辛く感じるのは、女性の二人に一人はいると言われている『冷え性』。

体は比較的暖まっているのに、手足の先が何をしても一向に温まらない！

女性は男性に比べ血管が細く、熱を生み出す筋肉が圧倒的に少ない為、末端の血流悪化でそのような事態に陥ってしまいます。

そして、冷えが続くと、

“太りやすくなる”
“内臓の働きが悪くなる”
“髪の毛がパサつく”
“くすみやクマが強くなる”
“自律神経が乱れる”

などの症状が出やすくなるのです。

そう、寒いだけではないんですね。

『年より老けて見られた』
『化粧ののりが悪くなってきた』

なんて方は冷えが原因かもしれませんよ。

冷え症の原因としては、

“運動不足”
“薄着・クーラーの部屋にいる、など、体を冷やす状況下にいる”
“下着や靴下で体を締め付ける”

などが挙げられます。

まずはそれらを止める事！

難しくても、それらの時間をなるべく短くする事を意識しましょう。

プラス、生姜や根菜類（ゴボウなど、土の中で出来る野菜）をしっかり摂り、飲み物は必ず温かいものにして、手足の先をグーパーグーパー動かすのです！

はじめの内は温まるのに時間はかかりますが、根気よく続けると、少し動いたりするだけで手足を含めた体全体が温まりやすくなります。

アンチエイジングにはかかせない冷え改善。

肌や体型が年齢よりも上に見られないよう、体温の維持も重要視しましょう。

2／3は『節分の日』

豆まきをする事が日本の風習になっていますよね。

魔目に豆をぶつけて魔滅（まめ・魔が滅する）

大豆、いいですね。

以前きな粉の時にお話しした様に、大豆に含まれる大豆サポニンが脂肪・糖質の吸収を抑えてくれます。

そしてもうひとつ、日本の風習では焼いたイワシの頭を玄関に飾る。

2／3はイワシを食べませんか？

イワシの中には、カルシウムやビタミンと共にコエンザイムが含まれており、美肌や肌荒れ、免疫力強化が出来るのです。

そして、イワシペプチドという成分が、血中コレステロール・中性脂肪を減少させる作用があり、肥満防止に繋がります。

しかし！
一番興味深いのは、イワシに含まれる良質なたんぱく質！

女性ホルモンの働きを助ける為、なんと！“バストアップ”が期待出来るのです！

煮て良し、焼いて良し。
（習わしからすると焼く方がいいですが。。）

2／3だけじゃなくとも、イワシを食べましょう！

でも、一つだけ注意点があります。

イワシは肥満防止に繋がりますが、脂質も多く含まれる為、食べ過ぎると逆効果になる可能性があるので、何事もやり過ぎには注意しましょうね。

冬といえば。

鍋？スノボ？

いえいえ、体・肌の事をお考えでしたら『乾燥』が出てこなくては駄目です！

船橋も乾燥がひどく、喉の荒れや風邪予防でマスクを着けてる方が多いですよ〜！

さて、今まで痩身をメインにお話ししてきましたが、今回は今の時期に多い乾燥肌についてお話ししましょう。

冬は大気が乾燥している上に、暖房などで暖められた空気が乾燥を助長します。

そんな時、かさついた肌が化粧水や乳液などの保湿対策で容易に改善しないのは、加齢が原因かもしれませんよ。

肌には『セラミド』と呼ばれる物質が含まれており、その量で肌質がほぼ決まります。

『セラミド』よく聞きますよね。

セラミドは肌表面に脂分の膜を作り、水分蒸発や細菌の進入を防ぐ役割を持っています。

食生活の乱れや睡眠不足、ストレスなどで、以前お話しした肌の『新陳代謝』が上手く行われず、徐々に減っていってしまうのです。

そして起こる症状が、粉吹き肌・シワ・たるみ。。

セラミド配合クリームやサプリメントで定期的に補給する事も大切ですが、摂取する食物の見直しをしてみましょう。

よく言われるのが『黒色の食材』

つまり、

“黒ゴマ”
“ごぼう”
“黒豆”
“紅茶”

など、セラミドは黒色の食材に多く含まれており、その他に、

“ヨーグルト”
“ほうれん草”

などもセラミドを豊富に含んでいます。

中でも群を抜いてセラミドを含むと言われる

“生芋こんにゃく”

が一番お勧めです！

（必ず『生芋』と表記されているものを選びましょう）

老化は止められない現象ですが、遅らせる事や老化による変化を小さくする事は可能です。

今年こそ、冬の乾燥に負けてしまうような肌年齢の老化を卒業し、アンチエイジングをしましょう。

こんにちは☆

寒い日が続きますね。

ここ船橋市も連日冷え込んでおります。。

今日は体が冷えると起こる恐い体の変化をお話ししましょう。

欧米人と比べて日本人の女性に多い『下半身太り』。

当サロンへいらっしゃる方々も、過半数の方々が下半身太りを気にされてます。

そもそも、なぜ上半身は痩せているのに、下半身だけ太いなんて事が起こるのでしょうか？

実は、全身に点在する、脂肪を蓄えたり放出したりする機能を持った『脂肪細胞』というものが、特に下半身に多く存在するからなのです。

この脂肪細胞は血流量に左右される為、気温低下や血行不良で体が冷やされる事で細胞の動きが鈍くなり、脂肪が燃やされずに蓄え続けることになってしまうのです。

脂肪細胞の在るところ、セルライト在り！

そう、動きの鈍くなった脂肪細胞が燃やせずに残ってしまった脂肪、血行不良で滞った老廃物、そして体内に存在するコラーゲンが絡まってセルライトになっていくのです。

恐ろしいことにこの脂肪細胞、一度作られるとダイエットをしても減ることが無いのです。。

しかし！

脂肪を蓄えないようにすれば、細胞の数は変わらずとも、細胞自体が小さくなるため、痩せやすくなります！

まずは体の内外の冷えを無くす事から。

常温以上の飲み物を飲むようにし、食事も根菜類や程々に辛いものを摂取するように心がけましょう。

出来てしまったセルライトはリンパの流れ、筋肉の硬さを良好にすることで改善していきます。

太ももの内側や鼠径部などをこまめに揉みほぐし、ストレッチを充分にしておきましょう！

セルライトを溶かし出す事はもちろん、セルライトのボコボコした表面を整えるスーパーセルライトという即効性のある機械を使うのも手ですので、一度お試しください〜！